羊奶對于女人也具有美容養(yǎng)顏的功效，因為羊奶中表皮細胞生長因子可以促進皮膚的生長，大部分堅持喝一年以上的女性朋友都有同樣的感觸，就是皮膚富有彈性了，而且對皮膚干燥和粗糙等問題得到了改善。

　　美容養(yǎng)顏

　　平時多喝一些羊年，還能滋養(yǎng)皮膚，因為羊奶中含有大量超氧化物歧化酶(SOD)、天ran的核酸、EGF因子，這些物質(zhì)都能促進皮膚細胞新陳代謝，也能減少黑色素生成，可以讓皮膚變得白嫩細滑。

　　另外平時多喝羊奶還能減少皺紋生成，在一定程度上消除皮膚炎癥，延緩皮膚衰老，預(yù)防皮膚病。女性長期飲用羊奶或是將其制作成面膜可以使肌膚光潔柔潤、瘦shen養(yǎng)生、緩解衰老等功效。

　　洗浴美肌

　　在洗浴時加入800毫升羊奶，以35度溫水攪拌均勻，浸泡半小時左右，可使全身肌膚柔滑水潤且舒心。

　　提高體質(zhì)

　　女性喝羊奶能提高個人體質(zhì)，它其中含有的維生素含量豐富，能起到一ding的護膚美容的效果，它能增強肌膚彈性，還能促進患者體內(nèi)的內(nèi)分泌，也能提高患者的抗病能力。

　　補充營養(yǎng)

　　女性喝羊奶也能減少腸胃刺激，能促進人體內(nèi)的脂肪代謝，被人體吸收利用，可有效補充身體所需的礦物質(zhì)、維生素和多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　養(yǎng)胃

　　女性喝羊奶還能起到補益腎臟的作用，羊奶本身性溫，能溫潤補虛，對虛勞贏弱、肺氣不足等不適癥狀有一ding的治療作用，它還能滋陰養(yǎng)胃，對消渴，范圍癥狀有一ding的緩解作用。

　　安shen

　　女性喝羊奶也能提高自身的睡眠質(zhì)量，羊奶有一ding的安shen的作用，可選擇在每天睡前飲用能有效促進睡mian，也可被人體有效吸收不會導(dǎo)致脂肪堆積。

　　護膚

　　羊奶還能抑制人體細胞內(nèi)不飽和脂肪酸氧化、分解，它其中含有的維生素E被人體吸收后能增加人體肌膚光澤，對延緩衰老有一ding的作用，還能修復(fù)人體皮膚細胞。

　　滋補

　　羊奶本身也有一ding的滋補效果，很適合過敏癥、氣管炎、腸胃疾病或是體質(zhì)虛的女性飲用，它能對人體的消化道的上皮黏膜細胞起到修復(fù)作用，還能提高患者對疾病的抗病能力。