對于很多人來說，羊奶和羊奶粉不知道要如何選擇。小編建議還是要適合自己。下面就為您總結(jié)一下看看什么樣的人群適合鮮羊奶，什么樣的人群適合羊奶粉。

    先來普及一下為什么羊奶以及羊奶制品為什么會獲得大家的青睞，根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)羊奶中的鈣磷含量高于牛奶，并且還擁有豐富的維生素，蛋白質(zhì)以及免疫因子等成分，相比于牛奶來說更容易消化，對于增強(qiáng)免疫力，恢復(fù)體能，強(qiáng)身健體等都是有著不錯(cuò)的效果的。羊奶中的核酸含量以及維生素E含量較高，可以延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性以及光澤，減少黑色素生長，修復(fù)皮膚細(xì)胞，可以說會起到美容養(yǎng)顏的效果。

    羊奶粉和羊奶其實(shí)含有的營養(yǎng)物質(zhì)也不太相同，首先羊奶是的，營養(yǎng)成分可能會低于以羊奶作為原料添加了一些微量元素調(diào)配出來的奶粉，所以對于嬰幼兒來說，處于生長關(guān)鍵時(shí)期，羊奶粉肯定是優(yōu)于羊奶的，而作為成年人來說，可以攝取營養(yǎng)的途徑較多，可以關(guān)注一下羊奶粉，老年人來說還是推薦營養(yǎng)更豐富的羊奶粉效果會更好一些。

    再來說說口感，之所以這幾年羊奶粉異軍突起并不是因?yàn)橹翱茖W(xué)家沒有發(fā)現(xiàn)羊奶的營養(yǎng)價(jià)值，而是因?yàn)檠蚰痰目诟?，眾所周知羊有一種的膻味，羊奶亦是如此，很多成人都沒有辦法接受羊奶的味道，更不要提對味道會更加挑剔的嬰兒，羊奶粉這幾年風(fēng)頭正勁其實(shí)得益與這幾年對于去膻工藝的提升，使得羊奶粉的口味大大的增強(qiáng)了。所以不管是成人還是嬰兒幼兒，對口感口味有要求的，要選擇羊奶粉。

    從安全性上來說，由于新鮮羊奶是從羊身上擠出來的，以現(xiàn)在有的提取工藝是很難保證過程中沒有沾染到細(xì)菌的，羊奶粉則是經(jīng)過多個(gè)程序加工消毒，嬰幼兒吃著會更放心。特別是嬰幼兒羊奶粉經(jīng)過科學(xué)的配比，營養(yǎng)豐富，并且易于吸收，對于乳糖不耐受的人群來說也相對友好。