羊奶之所以受到越來越多的消費(fèi)者的青睞，是憑借羊奶本身所含的營養(yǎng)成分所決定的。與牛奶作比較具有以下優(yōu)勢：

    1.羊奶中含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子，其中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及各種維生素的總含量均高于牛奶；

    2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量分別比牛奶高5%-10%；

    3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍；

    4.每100克羊奶的含鈣量是牛奶的兩倍；

    5.每100克羊奶的鐵含量是牛奶的25倍。

    悉心呵護(hù)

    現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都很高；維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。

    羊奶更易消化，嬰兒對(duì)羊奶的消化率可達(dá)89%以上。對(duì)于婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子對(duì)皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。

    對(duì)于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補(bǔ)作用。上皮細(xì)胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細(xì)胞修復(fù)，提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗力。

    對(duì)于腦力勞動(dòng)者來說，睡前半小時(shí)飲用一杯羊奶，由于羊奶極易消化，晚間飲用不會(huì)成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)造成脂肪堆積。

    身體倍棒

    《本草綱目》中提到：“羊乳甘溫、潤心肺、補(bǔ)肺腎氣。”中醫(yī)一直把羊奶看作對(duì)肺和氣管特別有益的食物。

    在美洲、歐洲、大洋洲，許多均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜。

    現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，羊奶含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中包含64種乳酸、20種氨基酸、20種維生素、數(shù)十種酶和多種乳酸。羊奶，在歐美被稱為“奶“，不僅是因?yàn)樗膬r(jià)格高于牛奶，同時(shí)也因?yàn)檠蚰讨械臓I養(yǎng)元素相對(duì)充足，對(duì)人體有很好的養(yǎng)生功效，所以喝羊奶，在上已經(jīng)成為一種“時(shí)尚”，對(duì)于中國人而言，也將是人們對(duì)于乳制品的選擇。

    腹脹便秘

    羊奶中含有的乳糖分解酶，且羊奶顆粒細(xì)小、活性物質(zhì)含量高，可輕易被人體消化吸收，同時(shí)促進(jìn)人體的代謝。

    過敏病癥

    PAF-AH（活性過敏介質(zhì)分解酵素）可以抵抗環(huán)境、空氣、病菌等污染致病因素導(dǎo)致的人體過敏癥，對(duì)環(huán)境質(zhì)量差衍生的相關(guān)疾病有防治作用。

    平衡酸堿

    羊奶呈弱堿性而牛奶呈酸性，弱堿性食物是維持人體酸堿平衡、調(diào)節(jié)促進(jìn)人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的必需。且羊奶中含多種磷酸鹽類、蛋白質(zhì)類，是人體的優(yōu)良緩沖劑,可有效防治腸胃疾病。

    曹斌云教授解析稱，羊奶和人奶一樣含有比較豐富的胰島素樣生長因子，對(duì)于控制糖尿有十分顯著的作用。因此對(duì)于糖尿病患者，長期食用羊奶能夠使糖尿病癥狀得到緩解。

    腎病

    大國醫(yī)陳文伯、陳以平教授認(rèn)為，羊奶蛋白質(zhì)顆粒細(xì)小、益五臟、虛，對(duì)腎病有顯著的治療作用，更講述自己所遇腎病患者堅(jiān)持喝羊奶而得到改善、且硬朗長壽的健康療效。

    羊奶中含有特殊的生物活性因子。

   是科學(xué)界公認(rèn)的因子，它能使人體新陳代謝維持平衡，增加血清蛋白、血蛋白的含量，增強(qiáng)人體抗病能力。

    還可活化細(xì)胞、改善心肌營養(yǎng)、軟化血管，從而有效防治血栓形成、改善防治動(dòng)脈硬化、對(duì)高血壓具有非常有效的效果。

    小孩、大人與老人，全家人對(duì)營養(yǎng)的需求各不相同，難不成早餐奶要五花八門？不必勞神，不必費(fèi)事，因?yàn)槭菚r(shí)候——升級(jí)全家人的奶。

    易吸收不過敏

    牛奶中α-S1酪蛋白含量占總蛋白的43%，而羊奶只占1%～3%，這是喝羊奶不過敏的根本原因；其次，羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，而羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)域母乳相同，且含有大量的乳清蛋白，和牛奶相比更容易被消化吸收。

    保護(hù)腸胃

    羊奶是堪稱胃腸道的“守護(hù)神”。相比牛奶，羊奶的脂肪球更小，更易被胃腸道吸收，不會(huì)給孩子?jì)扇醯哪c胃造成負(fù)擔(dān)。其次，羊奶中的EGF可修復(fù)胃腸道粘膜，這種“表皮細(xì)胞生長因子”具有強(qiáng)大的“修復(fù)受損細(xì)胞”功能，所以對(duì)受損的胃腸道粘膜具有養(yǎng)護(hù)、修復(fù)的功效。

    常喝羊奶身體壯

    羊奶脂肪顆粒要比牛奶小很多，中鏈脂肪酸含量較多，多余脂肪不容易在身體內(nèi)貯存，所以經(jīng)常喝羊奶的小孩身體不易發(fā)胖，但抵抗力卻杠杠的。

    都說男人活得不容易。白天上班、下班應(yīng)酬、回家哄老婆，有娃還得變身超級(jí)奶爸，沒有一副好身板怎么能行。實(shí)際上，堅(jiān)持喝羊奶就可以讓男人虎猛龍精，不信就來看看。

    緩解精神壓力

    羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，當(dāng)人體承受壓力時(shí)，這兩種物質(zhì)能夠支撐腎上腺，促進(jìn)分泌，緩解精神壓力。另外羊奶中維生素C、鎂含量豐富，也可有效對(duì)抗沉重的生活壓力。

    益胃護(hù)肝緩解酒精傷害

    羊奶中含有的EGF因子，能修復(fù)胃腸道粘膜，對(duì)胃潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助治療的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到養(yǎng)胃的作用。其次羊奶中含有大量的蛋白，能夠提高肝硬化患者的蛋白合成水平，所以對(duì)常喝酒的男人來講，羊奶是的護(hù)肝飲品。

    強(qiáng)健骨骼養(yǎng)腎棒

    羊奶的含鈣量是母乳的5倍，比牛奶多30%，而且羊奶中的鈣是易被人體吸收的乳鈣，所以人體對(duì)羊奶中鈣的利用率更高。2013年，上海多家三甲醫(yī)院與某羊奶粉合作展開臨床研究，在腎病方面初步證明了羊奶對(duì)腎病患者的醫(yī)療作用。

    呵護(hù)無微不至

    女人在月經(jīng)期間，特別是產(chǎn)后這段時(shí)間，抵抗力下降，若身體受寒則氣血凝滯，中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘，性平，微寒，因此月經(jīng)期間的女性不宜喝，否則易引起痛經(jīng)。女性朋友該喝羊奶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，《本草綱目》中記載“羊乳甘溫，潤心肺，補(bǔ)肺腎氣“。可見羊奶是性溫飲品，非常適合女性月經(jīng)期間飲用。

    重塑身材

    羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用牛奶不會(huì)發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素也明顯高于牛奶。

    綜合調(diào)理身體

    羊奶中的?；撬嵊兄谡{(diào)節(jié)血液中膽固醇的濃度和血壓；免疫球蛋白可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，提高身體抗病能力；鉀可使動(dòng)脈血管高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)危險(xiǎn)；鎂、鋅能使心臟耐疲勞，使傷口更快愈合；羊奶中的EGF、維生素E及SOD能夠抗氧化，延緩衰老。

    工作壓力大？記憶力減退？

    誰來拯救我們的大腦？

    工作壓力大、熬夜、過度依賴科技.....社會(huì)飛速發(fā)展帶來的這些副產(chǎn)品對(duì)都市人的生活產(chǎn)生很多負(fù)面影響，比如記憶力減退。在快節(jié)奏的城市生活影響下，記憶力減退已經(jīng)不僅僅是中老年人的專屬，二三十歲的年輕人也在面臨記憶力嚴(yán)重下降的困擾。面對(duì)這些，是不是你也想問誰來拯救我們的大腦？

    ·哪些原因?qū)е履贻p人記憶力下降？

    01

    工作壓力過大

    工作壓力長期超出人的承受能力，就會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降，而這，正是導(dǎo)致都市上班族記憶力減退的大原因，又是很難避免的原因。

    02

    神經(jīng)衰弱

    熬夜、晚睡、生活不規(guī)律、心里壓力過大都會(huì)導(dǎo)致而長期造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。它會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、身體消瘦、提前衰老、心情煩躁，甚至對(duì)家人造成傷害。

    03

    過度依賴電腦

    現(xiàn)代人對(duì)電腦的過度依賴會(huì)使自己的腦功能減退，漸漸地使記憶力減退。“提筆忘字”應(yīng)該是多數(shù)人都遇到過的現(xiàn)象，而這，只不過是初期癥狀而已。

    04

    過量吸煙、酗酒

    吸煙會(huì)導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足，致使記憶力減退，甚至患老年癡呆。

    05

    情緒低落、抑郁、焦躁

    這些不良情緒會(huì)影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的大腦機(jī)能，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。